芹菜是结节的“加速剂”？消化科主任

芹菜是结节的;加速剂;？消化科主任如今生活中患上结节的人群也是越来越多，给人们的生活造成了严重的困扰。正所谓病从口入，而之所以结节，现在发病率越来越高，也是与饮食方面不合理有着密切的联系，所以也要注重及时的调理。有人说吃芹菜会加速结节的生长速度，那么这种说法是否正确呢？不妨提前了解一下吧。首先了解芹菜的营养成分:芹菜中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养成分。芹菜是一种高营养价值的蔬菜，富含20多种营养元素，蛋白质和磷的含量比瓜类高1倍，铁的含量比番茄多20倍。每100克生芹菜中，水分占95%，含蛋白质0.8克、碳水化合物9.2克、纤维0.7克，能提供62.8千焦的热量。每100克烹制后的芹菜中，水分占94%，含蛋白质0.8克、碳水化合物2.3克、纤维0.6克，能提供71.2千焦的热量。带你盘点4个芹菜的功效与作用:1.减肥芹菜中膳食纤维含量特别的高，脂肪含量很少，特别是热量很低，而芹菜里面的膳食纤维能够促进肠胃蠕动，有效的抑制肠胃中脂肪的粘附。经常食用可以达到瘦身效果，所以在日常生活中如果想要瘦身，可以坚持每天晚上食用芹菜，一个月后就会有很好的瘦身效果。2.平肝降压芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用；血管灌流可使血管扩张；用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。3.帮助睡眠现在很多人有失眠睡不着觉的情况，吃芹菜就能让睡眠质量提高，因为它里面的生物碱含量丰富。吃芹菜能够让睡眠状态更好，醒来以后身体会更加轻松，精神状态会更好。