最好的养生方式便是和过多的欲望断舍离

最好的养生方式便是和过多的欲望断舍离 ;人生中精神饱满的时光非常有限，不要过多地停留在过去的阴影中。痛苦与伤心，其实也是与生俱来的东西。人活着，肯定会经历苦难。; 这句话出自《人间值得》，其实我本人十分认同这句话的。因为人世间有太多美好的事情，等着我们去发现、去体验。我们没必要把过多的精力放在那些痛苦的事件之中。 人这一辈人，非常不容易。我们会经历各种事情，好多苦楚，无处倾诉，好多难处，无人帮忙，苦了累了也要学会一个人忍受。 有人说幸福很难获得，也有人说幸福很简单其实生活也很简单，之所以有些人认为很难获得幸福，那是因为他们的欲望太多了，面对生活的琐事，又太爱计较，所以才会有各种烦心事。 每个人的一生都是喜忧参半，毫无例外。但是心态不同，就会有很大的差别。保持乐观心态的人觉得即便生活有许多不如意的烦心事，但是依然认为生活很美好。活得痛苦的人，会认为人生到处都是烦心事，生活一团遭，活得十分劳累。 在这个复杂的世界里，做一个简单的人，与烦恼断舍离，舍弃过多的欲望，不生闲气，不管闲事，不说闲话，就可以解决人生中80%的烦恼，唯有如此，我们才能收获幸福。 《人间值得》中有这样一句话:;我觉得对自己不要太过苛刻。不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着;今天这样做基本就可以了;的态度，日复一日地坚持积累。; 我们不妨换一个心态，不要过度苛求自己，也不要高要求别人，只需要踏踏实实地过好自己的人生。在面对烦心事或者困难的时候多将精力放在寻找解决办法上，没必要整天伤春悲秋，感叹命运的不公。 我们不妨放平心态，事情早晚会解决，如果一个人解决不了就去寻求帮助，如果真地遇到了解决不了的人生大事，就算整天惆怅也是没用的，只会徒增烦恼。 在遇到问题的时候，每个人都比自己想象的要强大，作为一个成年人，我们需要为自己的人生负责，不要让他人的看法左右你的选择。 如果我们无时无刻都希望自己过得比别人好我们就会陷入一个死循环，每天为了车子、房子、孩子而劳碌奔波。这种物质上的攀比只会让我们越活越累，久而久之就会身心俱疲。