如何帮助孩子预防及应对暑邪？

如何帮助孩子预防及应对暑邪？　　天气异常闷热，让人感觉做什么都提不起精神，在外面走一趟，就会出汗浑身黏糊糊的，大人孩子吃饭都没胃口，人体的这种感受其实就是;暑邪;。　　　　一、暑邪有哪些特点呢？　　1、暑为阳邪，其性炎热。　　暑邪是阳邪。暑邪伤人多表现为一系列阳热的症状，如高热、心烦、面红等。　　2、暑性升散，易扰心神，易伤津耗气。　　人体感受了暑邪，会使肌肤腠理打开，容易出汗。而出汗多、出汗久会导致水液丢失，汗出过多会耗气伤津，人就容易感到口渴、喜欢喝水，尿少，身体乏力、气短等，更严重的，会突然昏倒，不省人事，也就是中暑的症状。家里面有小孩的，家长出行记得带衣物给孩子替换，并在后背垫汗巾，以免出汗过多遇风着凉。　　3、暑多夹湿。　　夏季雨水充足，热蒸动水湿，热邪与湿邪一起侵袭人体，湿性黏腻，会包裹住人体，所以即便身体有热也不能发散出来，只是感觉异常的闷热，此外，还会四肢沉重、精神倦怠、胸闷不舒、大便烂，容易黏马桶等。　　二、孩子外感暑邪能喝凉茶吗？　　暑邪容易导致孩子出汗过多，阴液丢失过多而有阴虚的表现，比如上火、口腔溃疡等，许多家长一发现孩子;上火;，不管原因如何，先给煲点凉茶喝。要知道，凉茶多使用一些寒凉的药物，虚热的孩子本质是气阴两虚，寒凉的药物对虚热的孩子几乎没什么效果，而且，经常喝容易伤脾胃。　　　　三、应对暑邪的正确方法？　　如果孩子有明显的暑热之症，可以做一些清热的手法，可以用清补脾经、清天河水、清小肠各100-300次来帮助清除暑热。　　1、清补脾经　　　　2、清天河水　　　　3、清小肠　　　　(二)如果孩子受暑邪影响严重，比如总是口渴、想喝水、没有精神，皮肤黏膜有褶皱等，说明有气阴两虚的症状，可以用清脾经、补肾经、揉二马100-300次来给孩子调理。　　1、清补脾经　　　　2、补肾经　　　　3、揉二人上马