女人月经量少别怕，多吃它，呵护卵巢

女人月经量少别怕，多吃它，呵护卵巢 女人每个月都有那么几天假期，月经是女人标志，在这个期间，女人是非常虚弱的，但是也是幸运的，因为这个时候你的经期在帮你排除体内的毒素，但是有些女人月经量少别怕，多吃它，呵护卵巢，预防妇科病，延缓衰老！ 1:百合 百合也是中药很常见的药材，有养心安神，滋阴润燥的功效，尤其是在经期吃对能减轻经期带来的烦闷心情，一般运用在煲汤跟银耳一起。 2:驴皮阿胶 这种补药我们并不陌生，阿胶有滋阴，补血，润燥的功效，长期吃对卵巢有很好的保护作用，刺激卵巢细胞更新，但是这种补药，经期的时候不要服用，还有部分人群，吃阿胶会上火，小编建议配着西洋参一起服用，不上火，而且还增加了补气的效果。对提高免疫力也有一定作用哦。 3:绿豆 绿豆能帮助肝脏解毒，同时也能预防妇科疾病的发生，夏天来了，熬一碗绿豆粥，是不是对解暑特别合适呢？