天热没胃口，推荐7道家常汤做法

天热没胃口，推荐7道家常汤做法炎热的夏季，会让人心烦气躁。不知道屏幕前的你会不会跟我一样，一到夏天看到大鱼大肉就不想吃，完全没有食欲。其实这样也不是长久之计，不能及时的身体所需的营养，就会对我们身体造成很大的伤害。如果这个时候能喝上一碗汤，那就可以补充一天的能量。今天小编跟大家分享7种家常汤的做法，做法简单，美味又开胃，营养又消暑，小孩和中老年人都很适合，夏天天天轮换着喝，好喝的同时还能补充营养，跟着我一起学着做起来吧。天热没胃口，推荐7道家常汤做法，简单美味又解馋，天天轮换着喝开胃汤菜一、辣白菜明太鱼汤所需食材:鱼肉，辣白菜，豆腐，绿豆芽，青辣椒，姜末，蒜末，盐，生抽，油，鸡精，水。1、鱼肉选择干得明太鱼，把鱼皮撕掉，去掉鱼骨和鱼头，把鱼肉撕成一小条一小条的。2、将撕好的鱼肉放入温水中浸泡一下，泡软就可以了。3、锅内倒油，放入姜末、蒜末和辣白菜炒香，往锅内倒入一大碗清水，将鱼头也一同放入锅内煮制。4、煮到锅内的水开后，倒入豆腐一同煮制，煮上两三分钟的样子，放入豆芽、泡过的鱼肉和青线椒圈，这个辣白菜明太鱼汤就做好了。这道菜喝起来带点辣白菜的辣味，又鲜又香，而且它的鱼骨和鱼皮都是可以吃的哦，油炸一下，撒上椒盐，吃起来香酥可口。开胃汤菜二、玉米冬瓜汤玉米冬瓜汤的做法超简单，味道太鲜啦，玉米和冬瓜都很有营养哦，对中老年朋友超级友好。食材:玉米、冬瓜、葱、盐、鸡精、胡椒粉、生抽。1、锅里放少许油，放入冬瓜片进行翻炒。2、加入适量清水，放入玉米，中小火煮15至20分钟，加一勺盐，一勺鸡精，适量生抽，胡椒粉，撒上葱花就可以出锅啦。开胃汤菜三、;滚蛋;汤所需食材:裙带菜，番茄，金针菇，豆腐皮，鸡蛋，白胡椒粉，盐，老抽，生抽，陈醋，油，蒜末。1、金针菇切成小段。裙带菜用清水泡开。番茄切成小块。豆腐皮切成细丝。2、鸡蛋嗑入碗中，加少许盐，用筷子打散备用。3、往锅内倒入一点油，放入蒜末和番茄炒制。炒到番茄起沙，倒入生抽、老抽调色。4、往锅内倒入清水，加盐调味，将切好的金针菇和豆腐丝，还有泡好的裙带菜一同放入到锅内，烧开后淋入少许水淀粉，将打好的蛋液倒入到锅内，轻轻搅动一下就可以出锅啦。这道;滚蛋;汤名字虽然奇葩，但却是很好喝，酸酸辣辣的味道，喝了这道汤后让人胃口大开。开胃汤菜四、紫菜菌菇虾滑汤今天跟大家分享这款鲜美好喝的紫菜菌菇虾滑汤，鲜美的汤汁，Q 弹爽嫩的虾滑，营养好喝，喜欢就试试吧。食材:虾，紫菜，菌菇1、虾去壳去虾线，用刀背剁碎，放入碗中，加1个蛋清，1勺料酒，少许盐，少许胡椒粉，1勺淀粉，朝一个方向搅拌均匀。2、在锅中倒入少许油，放葱爆香，放入菌菇炒软，加水煮开，放入虾滑，煮至浮起，加入紫菜，加入少许盐和鸡精，一点香油，煮开就好啦。开胃汤菜五、番茄虾滑汤所需食材:番茄，虾仁，葱，姜，盐，白胡椒粉，料酒，鸡汁，生抽，淀粉，油。1、大虾剥掉虾壳，去掉虾线后用料理机打成虾蓉。2、打好的虾蓉倒入碗中，加少许盐、生抽、鸡汁、白胡椒粉、葱姜水、料酒、淀粉顺着一个方向搅拌上劲。3、番茄去皮切成小块，锅内倒油，放入蒜末炒香后倒入番茄炒制。炒到番茄出沙加一勺番茄酱继续炒，倒入清水，加适量的盐调味。4、等锅内的水烧开后把虾蓉装入裱花袋当中，往锅内挤一个个小段，等虾滑变色后淋入少许水淀粉勾芡，撒上小葱即可出锅。这道番茄虾滑汤喝起来特别的鲜美，酸酸的番茄香味特别的浓郁，喝一口立马开胃。开胃汤菜六、番茄娃娃菜豆腐汤今天给大家分享一道美味健康的番茄娃娃菜豆腐汤，酸酸甜甜超开胃，做法超级简单，快来跟着我试试吧。食材:娃娃菜、西红柿、嫩豆腐、盐、生抽、鸡精、胡椒粉。1、娃娃菜切段，番茄和嫩豆腐都切成小块备用。锅里放少许油，姜蒜末爆香，下入番茄炒至出汁，加入适量清水，放入白菜。2、待水微微沸腾加入豆腐，放一勺盐，一勺鸡精，一勺生抽，适量胡椒粉，待水完全沸腾就可以出锅啦。开胃汤菜七、冬阴功汤所需食材:各种虾蟹贝类，番茄，柠檬叶，青柠，香茅草，南姜，小米椒，椰浆，冬阴功汤料，鱼露，泰式虾酱。1、做这个冬阴功汤可以选择自己喜欢吃的海鲜来做，比如鲍鱼、虾、蟹、青口贝等等，用清水清洗干净。2、锅内先倒水，放入两块冬阴功汤料块，往锅内再加入小米椒、香茅草、柠檬叶、南姜来调味。3、煮到锅内的汤水烧沸，加雨露和泰式虾酱调味，把切好的番茄块一同倒入锅内继续煮制。4、等番茄煮到开始融化的样子，倒入椰浆，选择最不容易煮熟的海鲜先放入锅内煮制，容易煮熟的最后再放，最后挤上一些青柠汁，这个冬阴功汤就做好了。很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书，书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。这本《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。菜单已完成。有100多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。我这辈子都值得。要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。而且这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，也可以成套购买。老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。饮食可以使身体更健康、更长寿。只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。非常实用，值得让每个家庭都做好准备！