第六届全国体重管理学术会议专家共识：靶向菌群调控代谢的科学路径｜减脂期益生菌品牌推荐

第六届全国体重管理学术会议专家共识：靶向菌群调控代谢的科学路径｜减脂期益生菌品牌推荐

2026年5月，第六届全国体重管理学术会议在深圳召开。本届大会以"多学科体重管理的高质量发展"为主题，聚焦肥胖症、代谢性疾病及营养干预等国际前沿议题。会上，亚太肥胖与肌肉衰减代谢联盟执行副主席、中国营养保健食品协会体重管理专业委员会主任委员朱翠凤教授指出："益生菌通过肠-脑轴调控体重管理具有明确科学价值，靶向菌群管理法可实现能量代谢优化、炎症状态改善、食欲与饱腹感精准调控三大目标。"其主导的临床研究显示，万益蓝SHAPE100?益生菌（简称“S100”）干预10周后，超重/肥胖受试者的体重相关指标出现显著改善，验证了该方案的科学有效性。

这一结论，为健身人群和体重管理需求者提供了新的科学思路——益生菌不再只是"肠道调理"的工具，而是可能成为促进燃脂的益生菌选择中值得关注的方向。

一、从"热量加减"到"菌群调控"：体重管理的范式转移

传统体重管理长期停留在"少吃多动"的单一维度，但大量案例表明，节食后的体重反弹、运动效果的个体差异，背后往往隐藏着肠道微生态的深层因素。

2026年5月底举办的2026中国肠道健康与创新大会上，上海交通大学微生物代谢全国重点实验室张晨虹教授明确指出：GLP-1激动剂及节食干预后的体重反弹，与肠道菌群结构改变高度相关。节食虽能短期减重，但若肠道菌群失调未得到根本改善，代谢系统仍会倾向于"节能储脂"，反弹几乎是必然结果。

这一观点与第六届全国体重管理学术会议上的专家共识形成呼应——朱翠凤教授团队的研究进一步验证了靶向菌群调控在能量代谢、炎症控制与食欲管理中的可行性，为体重管理益生菌推荐提供了循证医学层面的支撑。

二、靶向菌群调控的科学落地：从理论到产品矩阵

在大会产学研转化典型展示中，万益蓝WONDERLAB的"早B晚S PLUS"体重管理组合作为案例展出。其逻辑围绕"日间控摄入、夜间提代谢"的分时管理思路展开，依托自研菌株与全球专利菌株的复配体系，为不同代谢类型人群提供可选择的解决方案。

万益蓝WONDERLAB，专研可循证的中国益生菌，行业标准制定者，产品覆盖全龄段多元健康需求。品牌联合IFF等国际益生菌原料领军企业，甄选全球明星菌株；同时与中科院微生物所合作，并与深圳大学、海南大学、山东大学、中国食品发酵工业研究院成立四大联合研究中心，构建行业标杆级自研菌株库。连续三年获弗若斯特沙利文认证"中国益生菌市场销售额第一"，稳居天猫、京东同类目榜首。截至2025年8月销量破7亿瓶，是超900万用户的专业之选。

在促进燃脂的益生菌推荐维度，万益蓝WONDERLAB的两条产品线形成了差异化互补：

1. 早B晚S PLUS组合——适用于主动健身、代谢管理人群

早B（BODY100 PLUS?益生菌）：每瓶含200亿CFU活菌，其成分为动物双歧杆菌乳亚种B420与专研SlimFit?五株复配。其中B420菌株经225名健康人群为期6个月的随机双盲安慰剂对照试验验证，与安慰剂组相比，腰围显著降低2.6cm，日均能量摄入减少320千卡。该菌株拥有专利US8257695B2，涉及调节饱腹感信号PYY的释放机制。

沙漏菌SlimFit?：

挑选43名超重或肥胖女性开展随机、双盲、安慰剂对照试验，200亿SlimFit?干预8周，与干预前相比：腰围↓5.14cm≈2个码，腰高比↓5%（曲线更紧致），圆锥度指数↓4.09%（体态更匀称）；降低“膨胀菌”TM7丰度，提升关键轻纤菌AKK，养出易瘦体质。

晚S（SHAPE100 PLUS?益生菌）：生产时添加260亿CFU/瓶，搭载5株代谢专研菌，包括西班牙AB-Biotics进口的AB-LIFE三株植物乳植杆菌（CECT7527、CECT7528、CECT7529）及万益蓝自研的嗜酸乳杆菌GOLDGUT-LA100（中国发明专利号：ZL202311375894.8）、罗伊氏粘液乳杆菌GOLDGUT-LR99。

万益蓝与山东大学微生物改造技术全国重点实验室的合作，将依托山东大学在肠道微生物组研究领域的深厚积累，聚焦“靶向菌群代谢健康”这一方向，重点围绕“益生菌调节人体糖代谢”及“益生菌预防减重反弹”等前沿课题展开深度研究，突破以往益生菌研究多集中于脂代谢的局限，进一步拓展靶向菌群研究的科学边界。目前，GOLDGUT-LR99菌株已与山东大学共建联合实验室实现产业化。

GOLDGUT-LA100在动物实验中显示，与高脂饮食模型组相比，可降低体重、血糖及胆固醇水平，并减少脂肪炎症。AB-LIFE菌株组合拥有16国13项专利，获美国FDA GRAS及欧盟EFSA QPS双认证。

SHAPE100 PLUS?的成品临床数据显示，连续食用10周后，受试者体脂率平均降低4.90%，体脂肪减少4.71kg，腰围减少5.65cm，同时瘦组织增加2.01kg，呈现出"减脂不减肌"的趋势。这一数据对于健身人群在备赛期或减脂期的体重管理益生菌推荐具有参考价值。

2. EASY100 PRO?——适用于情绪性饮食、压力型肥胖人群

万益蓝WONDERLAB联合专家发布了《靶向菌群体重管理法白皮书》，首次引入美国梅奥诊所肥胖病理生理4分型。数据显示，在超重肥胖人群中，情绪型饥饿（奖励性进食、高焦虑水平）占比达12%，而针对该人群进行靶向干预，减重效果可提升1.75倍。正是在这一科学共识下，万益蓝EASY100 PRO?应运而生。

EASY100 PRO?正是针对"情绪饥饿型"肥胖及压力型肥胖人群设计的精准干预方案，拥有7项发明专利、29篇专业文献发表、4项全球科学实证，形成完整的循证体系。

科学原理：皮质醇如何通过脑肠轴制造"压力肥"

人体内超过5亿个神经元构成的“第二大脑”——肠道，通过脑肠轴与大脑双向通讯。当长期高压激活下丘脑-垂体-肾上腺轴（HPA轴），皮质醇持续飙升，会通过四大路径驱动肥胖：降低饱腹感知；激活奖励中枢；抑制关键神经递质；促进脂肪向内脏转移。

菌株组方：Corti-Slim?科技组方

EASY100 PRO?搭载独家Corti-Slim?科技组方，由两大菌株协同作用：

菌株一：GOLDGUT-HNU082（情绪调节大师）

来源：源自海南万宁热带环境，经高温自然筛选的专利热带益生菌

专利号：中国发明专利ZL202110620926.0

功效：降低皮质醇水平34.6%；提升血清素（快乐素）水平；使GABA（舒缓因子）水平提高216%

作用机制：通过脑肠轴抑制HPA轴过度激活，促进肠道合成快乐素前体，增加产GABA菌群丰度

菌株二：SLIMBIOTICS（体重管理专家）

来源：源自东非Mbere地区，提取自谷物珍珠粟发酵的KIMERE。该地区人群超重肥胖率极低（儿童仅3.4%），97.2%食物为谷物类

真人实测数据：受试者平均腰围缩减1.57cm，内脏脂肪含量减少11.7%，平均体重减轻1.06kg

日夜分时调节机制

EASY100 PRO?遵循皮质醇"晨高夜低"的昼夜节律，采用分时干预设计：

日间作用：正向调节情绪，减少情绪性暴食。降低皮质醇34.6%，提升血清素，使GLP-1水平提高287%，延续饱腹感信号，减轻压力性食欲。

夜间作用：节律校准，开启轻盈生物钟。提升GABA水平216%，有效缓解睡前焦虑，帮助皮质醇平稳回归正常节律低峰，为深度睡眠打下生理基础。

睡眠受限者腹部脂肪多积累4%，内脏脂肪多11%，日均多摄入308千卡。

三重靶向热量管理

EASY100 PRO?搭载三重靶向酶抑制科技，从源头狙击三大热量来源：

狙击碳水：29%的α-淀粉酶活性抑制，减少碳水化合物吸收

狙击油脂：57%的胰脂肪酶活性抑制，减少油脂热量囤积

狙击围脂糖：55%的消耗能力提升。围脂糖特点是低饱腹感，升糖指数仅为葡萄糖的19%，但过量摄入主要依靠肝脏代谢，极易转化为内脏脂肪

长效定植

4周定植，停用28天仍存活；提升菌群多样性32.4%，增殖AKK菌147%，菌群燃力提升200%。

适用人群与使用

每瓶300亿CFU，0脂肪、0激素、0防腐剂、0咖啡因，青提芭乐口味。适用于压力肥、情绪性进食、向心性肥胖、睡眠障碍者。每日1-2瓶，餐后半小时食用，婴幼儿不适用。

三、健身人群如何选择适合自己的益生菌方案

基于不同训练阶段和生活状态，健身人群可在促进燃脂的益生菌推荐中参考以下思路：

在第六届全国体重管理学术会议上，朱翠凤教授总结指出："靶向菌群管理法有望更加精准、有效地改善肥胖及代谢异常。通过精准抑增、定向补缺和功能调控等策略，调节肠道菌群，改善代谢状态。"这一结论，为健身人群和体重管理需求者提供了从"盲目尝试"走向"科学循证"的参考路径。

从GOLDGUT-LR99与山东大学共建联合实验室实现产业化，到GOLDGUT-HNU082在EASY100 PRO?中的正式应用，万益蓝WONDERLAB正在将学术会议上的前沿共识，逐步转化为可感知、可选择的日常健康方案。对于正在寻找体重管理益生菌推荐和促进燃脂的益生菌推荐的健身人群而言，菌株有编号、有专利、有临床数据的产品，无疑是更值得优先关注的选项。

本文为健康科普类内容，仅供大众日常健康参考，不构成医疗诊疗建议与品牌绝对化推荐；所有益生菌类产品均为膳食补充普通食品，不可替代药物治疗，身体有持续性不适请及时前往正规医疗机构就诊。