时代医疗：准父母千万别陷入这5个备孕误区

尽管现在获取备孕信息的渠道越来越多，但是面对海量信息，许多准爸妈难以准确判断其真伪，因而容易陷入一些备孕误区。更可怕的是，这些误区不仅会影响备孕的成功率，还可能对母婴的健康造成潜在威胁。

下面，香港时代医疗将分享5个常见的备孕误区，帮助各位准爸妈辨别信息之真伪，实现优生优育。

误区一：健康夫妻无需进行孕前检查，或孕前检查只是女性的事

很多准爸妈认为，只要双方身体健康，就没有必要进行孕前检查。然而，这种观念是片面的。

首先大家要搞清楚的是，看似“健康”并不等同于生育能力完全正常。例如甲状腺功能减退症在初期可能并无特殊表现，但它会增加女性自然流产风险，对胎儿的神经发育产生不良影响。

此外，部分朋友可能会觉得怀孕是女性单方面的责任，因此男性无需重视孕前检查。事实上，男性的精子质量同样会直接影响受孕的成功率，少弱精子症、无精子症等。

科学建议：任何计划生育的夫妻都应该重视孕前咨询和检查，同时医生会根据双方的病史、家族史和体身体检查结果等，给予适当的建议及干预。

误区二：孕前基因检测完全没必要做

部分夫妻认为，双方家庭都没有遗传病史，后代自然不会存在遗传风险，从而拒绝进行孕前基因检检测。

然而，从医学的角度来看，即使夫妻双方没有明显的遗传病表现，也可能携带某些隐性遗传病的致病基因；当夫妻双方携带同一隐性致病基因时，其子代将有25%的机会患病。而孕前基因检测的目的是帮助夫妻双方在备孕及怀孕前尽早知道下一代患上隐性遗传病的风险，以便预先作准备。

科学建议：表型正常的健康夫妻同样需要进行孕前基因检测，以确定携带特定的隐性遗传病风险。但需注意的是，孕期基因检测并不针对所有遗传性疾病，因此女性怀孕后仍需要重视产检及新生儿筛查。

此外，对于高度怀疑有单基因遗传病、有遗传病家族史及生育过遗传病宝宝的夫妻，应先进行遗传咨询，明确遗传风险后再制定合适的生育方案。

误区三：男性年龄对生育没有太大影响

众所周知，女性年龄是增加胎儿患上染色体疾病风险的主要原因之一。然而，国内外多项研究表明，男性年龄的增长不仅与受孕时间延长、受孕率降低相关，还与胎儿常染色体非整倍体升高有关。

科学建议：对于有生育计划的夫妻，都应该把握好黄金生育年龄，同时注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，以提高生育能力。

误区四：孕前不能吃任何药物

部分人认为药物对胎儿有致畸作用，因此在孕前擅自停用治疗自身疾病的药物。事实上，并非所有药物都对致畸作用，像是扑热息痛（感冒药），属于B级药物，安全性较高，医生通常都会给孕妇开这种药物；还有常用的鼻敏感药物（抗组织胺），对孕妇和胎儿都是安全的……

此外，对于孕前存在内科疾病的夫妻，如高血压、甲状腺功能减退症等，应在孕前做好评估及诊治，贸然停药可能会对自身健康有影响。

科学建议：孕前应全面评估基础疾病状态，所有使用的处方药和非处方药都应在孕前咨询阶段进行评估；同时在医生指导下，合理使用药物，以确保母婴健康。

误区五：孕前越瘦越好

时下潮流以瘦为美，哪怕怀孕也不例外，尤其前几年部分女星在营销“怀孕后也可以很瘦”各类相关话题，更是受到很多备孕女性的追捧。然而，体重过低不仅会损害自己的健康，更不利于受孕和妊娠。

研究显示，体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度和营养状况的重要指标，而低BMI会增加女性妊娠期间早产的风险及新生儿低出生体重的风险。

科学建议：备孕女性的BMI应控制在正常范围内（18.5～24.9kg/m2），同时养成良好的生活和饮食习惯，通过均衡饮食和适量运动，以保持健康的体重体态。

备孕是一个复杂而细致的过程，需要夫妻双方共同的努力。因此夫妻双方都应该进行一次全面的孕前检查以了解自身的健康状况，及时发现并治疗可能影响怀孕的潜在问题。此外，别忘记调整不良的生活方式和饮食习惯等，不仅可以有效提高受孕的成功率，还可以大大降低新生儿出生缺陷的风险。