长期只喝茶、不喝水的人，身体会发生什么变化？

长期只喝茶、不喝水的人，身体会发生什么变化？不过现在很多年纪大的长辈都喜欢喝茶，基本每天都会喝茶水，很少会喝白水长期饮用茶水，而不喝白水，究竟对身体好不好呢？我们身体会发生什么变化？我采访过不少长期喝茶水的人，他们都不知道会有怎样的影响。今天就来跟大家聊一聊，喜欢喝茶水的朋友们，赶紧往下看看，别不当回事。水对人体有多么重要？人体需要用水来调节身体的新陈代谢、输送营养、调节温度。根据调查研究显示:人一周不吃饭才会死亡，而如果不喝水的话，三天就会死亡。所以，水对我们的重要性，远远高于食物、热量。如果身体严重缺水的话，可能会造成不少机能下降，严重还可能会危害我们的生命。人的一天需要喝8杯水，对我们的身体健康更有好处。长期喝茶水对身体有危害吗？不少人觉得白水没有味道，所以不喜欢喝白水，更喜欢喝茶水。我身边不少长辈，基本每天都会喝很多茶水，长期喝茶水，身体会有什么变化呢？我们喝茶有益身体健康，能够减少心肌梗塞、利尿、缓解精神困倦等问题。不过如果过多摄入茶水，对我们的身体也会有一定的影响:喝茶过多之后，会导致身体中的茶碱过量，从而导致心慌、失眠、手抖的情况。另外茶水中还含有铝、氟，长期摄入之后会造成肾脏的负担。所以我们平时不要过度饮用茶水，每天浅尝辄止即可。